]
אחרי לידה – מי מטפל באמא?

אחרי לידה – מי מטפל באמא?

לידה יכולה להיות הדבר הכי מרגש, עוצמתי ומשנה חיים שתחווי, זה גם יכול להיות מתיש, טראומטי ומאכזב.אם את מרגישה פגיעה אחרי לידה, זה לגמרי נורמאלי, את אחרי 9 חודשים של שינויים פיזיים ורגשיים והשלב אחרי הלידה גם דורש הסתגלות.לצערי, כל הפוקוס מגיע לתינוק החדש ואת כאמא יכולה...
מהו איזון הורמנולי?

מהו איזון הורמנולי?

ההורמונים שלך משתנים במהלך החודש ומשפיעים על האיברים בתוך הגוף שלך, על רמות האנרגיה שלך ועל העור. בנוסף לשינויי ההורמונים שמתרחשים בגוף באופן כללי, לאישה יש גם שינויים הורמונליים שקשורים במחזור החודשי ומשפיעים על הפוריות שלה ועל הוסת ורובינו יודעות מתי הוא לא...
תסמונת קדם וסתית

תסמונת קדם וסתית

לאחרונה שוחחתי עם אישה שסובלת מתסמינים קשים שלפני הוסת. זה הגיע למצב שגם בעלה חש ממש אימה שבוע לפני המחזור שלה. היא הייתה ממש חסרת שליטה ומתוסכלת מכך שההורמונים שלה שולטים בה ולא ההפך.   שיטת ארויגו להפחתת PMS   טיפלתי בה בשיטת ארויגו של שבט המאיה לעיסוי...