וסת לא סדירה
אם את אישה בשנות הפוריות, את אמורה לקבל וסת בערך פעם בחודש. אורך המחזור הממוצע הוא 28 יום, אבל טווח בריא נע בין 22-35 יום.
לחלק מהנשים אין מחזור סדיר ואף פעם לא יודעות מתי תהיה הוסת הבאה שלהן. זהו מצב מאוד מתסכל כשאת רוצה לדעת שהכל מתפקד כמו שצריך.
אם את מנסה להיכנס להריון, זה עוד יותר מתסכל לחכות ולקוות לביוץ כי המחזור שלך כל כך לא סדיר, או אפילו לחשוב שאת בהריון כשהוסת שלך לא הגיעה זמן מה

מה גורם לוסת לא סדירה?
המחזור שלך מבוסס על איזון עדין של מערכת הורמונלית באמצעות היזון חוזר ( feedback) בין השחלות לבלוטת יותרת המוח.
הרבה פעמים, הסיבה לוסת לא סדירה היא שיבוש של מערכת ההיזון החוזר הזה בשל העידר זרימת דם הנושא את ההורמונים לשחלות ולרחם ובתגובה לכך משתבשת התקשורת עם בלוטת יותרת המוח.
הדם נושא חמצן, חומרי הזנה וחומרים אחרים החיוניים לתפקוד של כל איבר. הוא גם נושא עימו פסולת מהתאים.
אחת הסיבות העיקריות להיעדר זרימת דם טובה באגן היריכיים, וכתוצאה מכך, וסתות לא סדירות, היא מיקום הרחם בצורה לא אופטימלית, מה שעלול לפגוע בזרימת הדם לרחם ולשחלות
טיפול הוליסטי להסדרת הוסת
עיסוי בטן בטכניקת סובאדה הוא עיסוי טיפולי ומרגיע, המחזק את הרחם ומשפר את זרימת הדם לאיברים באגן היריכיים כולל הרחם והשחלות.
הסובאדה מכונה לעיתים עיסוי רחם בשל השפעתו המשמעותית על הרחם.
הטיפול מסייע לשפר את המחזור שלך באופן כללי ולעודד ביוץ ווסת סדירים ונטולי כאב.
בנוסף, הטיפול מסייע להרגיע מתח בבטנך, לשחרר הידבקויות ולהחזיר את האיברים, כולל הרחם שלך למיקומם האופטימלי.
כתוצאה מכך את תרגישי רגועה יותר ותוכלי לצפות לוסת שלך ללא חשש.
אני משלבת רפלקסולוגיה בידיים וברגליים כדי לעזור לך להירגע לחלוטין ולחזור למצב של איזון. רפלקסולוגיה ברגליים היא אפקטיבית מאוד לשיפור המחזורים שלך ושיפור רמות ההורמונים.
בטיפול הראשון שלנו, אני מלמדת אותך עיסוי עצמי קצר של 5-10 דקות שאת יכולה לעשות בבית על מנת להשלים את הטיפול שלי. אם את עקבית בביצוע הטיפול העצמי בבית, את תרגישי בתוצאות הטיפול מהר יותר


תמיכה רגשית בבריאות ההורמונאלית:
ללחץ יש השפעה עצומה על בריאותך ועל המחזור שלך.
אני עוזרת למטופלות שלי להפחית את הלחץ, החרדה, הפחדים והחששות שלהן סביב טיפולי הפוריות ו/או הניסיון להיכנס להריון באופן כללי בעזרת שימוש בפרחי באך, בדמיון מודרך וב EFT טאפינג.
אני מאמינה שכשאת רגועה, ישנה טוב ומרגישה טוב באופן כללי, יש סיכוי טוב יותר שהמחזורים שלך יהיו סדירים ונטולי כאב
האם הגלולה או אמצעי מניעה הורמונלי אחר יכול להסדיר אתהוסת שלי?
התשובה הקצרה היא לא!
הגלולה ואמצעי מניעה הורמונליים אחרים מכבים את המחזור הרגיל שלך וברוב המקרים מונעים מהביוץ להתרחש. הדימום שיש לך כשאת נוטלת את הגלולה, או משתמשת באמצעי מניעה הורמונלי אחרי, אינו נחשב וסת אמיתית.
אמצעי מניעה הורמונאליים ממסכים כל חוסר איזון הורמונלי שיש לך, אבל הם בדרך כלל יופיעו שוב כשתפסיקי לקחת את ההורמונים. במקרים מסויימים זה יהיה יותר גרוע ממה שזה היה לפני שהתחלת.
יש סיבות ליגטימיות להשתמש באמצעי מניעה הורמונליים אבל להשתמש בהם כדי להסדיר את המחזור שלך, או לטפל בתסמינים כגון וסת לא סדירה, וסתות כואבות. דימום כבר ו/או פצעי אקנה הורמונליים, זה מנוגד להגיון
מה לגבי נערות?
למעשה זה נורמלי שלנערות יש וסת לא סדירה במידה מסוימת, כל עוד מערכת ההיזון החוזר עדיין בתהליך למידה. מעצבן ככל שיהיה,זוהית התפתחות נורמלית וחלק חשוב מבריאות מערכת הרביה והמערכת ההורמונלית.
מסיבה זו, מומלץ לנערות להימנע משימוש באמצעי מניעה הורמונליים כולל הגלולה למניעת הריון, במיוחד אם הסיבה איננה מניעת הריון

אני מטפלת הוליסטית ואני פה כדי לעזור לך!
אני אוהבת לעזור לנשים להתגבר על האתגרים הניצבים בפניהן בתחום הפוריות ובתחומים אחרים הקשורים במחזור החודשי, בהריון, בוסת ו/או חרדה.
אני מטפלת בנשים באמצעות טכניקות של עיסוי בטני ועיסוי רחם הידועות בשם סובאדה (Sobada), (שבעבר נקראו טכניקות ארביגו של עיסוי בטני של המאיה) ורפלקסולוגיה.
אני גם מטפלת EFT טאפינג מומחית ואני עובדת עם נשים על סוגיות נקודתיות סביב חרדה, מתח ודיכאון.
אני מלמדת מודעות לפוריות כדי לעזור לנשים להכיר יותר טוב את גופן ולשפר את סיכוייהן להרות או למנוע הריון באופן טבעי.
אני גרה במודיעין, ופה אני מקדישה את זמני לסייע לנשים במשך השנים הפוריות שלהן, במהלך הריון, בתקופת חידלון הוסת שלהן ובמצבים הורמונאליים שונים. טיפולים גופניים (עיסוי ורפלקסולוגיה), מתקיימים בקליניקה שלי במודיעין, אבל טיפולי EFT טאפינג ולימודי מודעות לפוריות, יכולים להתקיים באופן מקוון או פנים אל פנים.
את יכולה לקרוא עוד על התחומים שלמדתי בלינק הזה.
עדויות:
גם בקטגוריה:
גיל ההתבגרות
האם את בגיל ההתבגרות וסובלת מוסתות כואבות או מתסמינים אחרים הקשורים לווסת? האם את נעדרת מבית הספר או מוותרת על פעילויות אחרות בגלל הווסת שלך? האם הקאת בגלל המחזור שלך? האם הדימום שלך כל כך כבד שהדם עובר לבגדים שלך? האם הוסתות שלך כל כך לא סדירות שאת אף פעם לא יודעת...
תסמונת קדם וסתית
האם תסמונת קדם וסתית הופכת אותך למפלצת פעם בחודש? את לא לבד! אבל זה לא אומר שזה יותר קל. תסמינים נפוצים של תסמונת קדם וסתית: האם בימים שלפני המחזור את: את מרגישה חרדה ולחוצה מאבדת את הסבלנות שלך ומתעצבנת מרגישה רגישה מאוד ונוטה לבכות סובלת מכאבי ראש סובלת מרגישות...
חידלון הוסת
תקופת חידלון הוסת, המכונה גם גיל המעבר, מתרחשת כאשר המחזור מפסיק בסיום השנים הפוריות. השלב הראשון בתקופת חידלון הוסת מתייחס ל 3-10 שנים לפני הפסקת המחזור. רוב הנשים חוות סימנים שונים ושינויים במחזור במהלך תקופה זותסמינים נפוצים בתקופה הראשונה של חידלון הוסת גלי חום...
תסמונת השחלות הפוליציסטיות
אם אובחנת עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS), יש לך ככל הנראה שניים מתוך שלושת התסמינים: היעדר ביוץ רמות גבוהות של טסטוסטרון בדם (הורמון גברי) שחלות מוגדלות עם מספר ציסטות בנוסף, יתכן שיש לך אחד או יותר מהתסמינים הבאים: בעיות פוריות מחזורים לא סדירים שיעור יתר אקנה...
וסתות כואבות
!וסתות לא חייבות להיות כואבות הוסת שלך אמורה להיות נטולת כאב, ללא התכווצויות, כאבי ראש, כאבי גב או עייפות קיצונית. גם אם היו לך וסתות כואבות במשך שנים חשוב שתדעי שהמצב יכול להשתפר ובמקרים רבים הכאב יכול להיעלם לגמרימה גורם לוסתות כואבות? התנוחה של הרחם שלך: אצטט את...
כאבי ביוץ
לא כל הנשים מרגישות את הביוץ, אז אל תדאגי אם את לא מרגישה. נשים רבות שמרגישות כאבי ביוץ שמחות, כי זה מרגיע אותן שהכל בסדר. חלק מהנשים מרגישות את הביוץ ועבור מיעוטן זה מאוד כואב (כהערת אגב, כאב הביוץ לא בהכרח מופיע ביום הביוץ. יתכן שתרגישי כאב ביוץ לפני או אחרי הביוץ...
דימום כבד
איך את יודעת אם הדימום של המחזור של אבד מידי? את צריכה להחליף תחבושת או טמפון אחרי שעה קורה לך לעיתים קרובות שהדם דולף מעבר לתחבושת לבגדים בימים של הדימום הכבד, את חוששת לעזוב את הבית מחשש שהדם ידלוף לך על הבגדים כמות הדם היא מעל 80 מ"ל בכל מחזור דימום כבד...
אל וסת (היעדר וסת)
ישנם שני מצבים של אל וסת (היעדר וסת): אל וסת ראשונית: את בת 16 או יותר, וטרם הייתה לך וסת. אל וסת משנית: הייתה לך וסת אך היא פסקה ל של שלושה חודשים לפחות. מה עלול לגרום לאל וסת משנית? שלושת הסיבות העיקריות האלה ל אל וסת הן טבעיות וקשורות לשלבים בחיים: הריון הנקה ...