מנח עכוז

שמנים אתריים לטיפול בבחילות בהריוןבחילות בהריון משפיעות על כ 50% מהנשים במהלך 3-4 החודשים הראשונים של ההריון וכל מי שחוותה את זה, תסכים שזה לא נעים.  להלן כמה שמנים אתריים שיכולים לעזור לך: ג'ינג'ר  נענע (Spearmint) ונענע-מנטה (Peppermint) לבנדר לימון תפוז מתוק הל...

ארומתרפיה בזמן הריוןהריון הוא תקופה מרגשת, אבל לצד ההתרגשות של תינוק גדל, ההריון עלול להיות מלווה באתגרים פיזיים ורגשיים.   שמנים אתריים יכולים להיות חלק מארגז הכלים שלך על מנת שתוכלי להנות מההריון, להתכונן ללידה ולאמהות.  למבוא כללי על שמנים אתריים תקראי את המאמר הזה...

הגעת לשבוע 40 פלוס ואין ספק שאת רוצה ללדת כבר!!! זה לא מפתיע שאומרים שההריון נמשך 8 חודשים ונצח. אולי גם מופעל עלייך לחץ מהרופא, מהמיילדת או מהדולה להתחיל להזיז את העניינים, במיוחד אם את סביב שבוע 40 ויש סיבה רפואית לא לחכות יותר מדי.  תעצרי. תנשמי. למה הלידה עדיין לא...

האם את סובלת מכאבים באגן בזמן ההריון?  תסמינים של תפקוד לקוי באיחוי עצמות החיק (סימפיזיוליזיס- SPD): האם יש לך של כאב דוקר במרכז עצם החיק (פיוביס)?  האם יש לך כאבים חזקים בגב התחתון?  האם יש לך כאב באזור שבין פי הטבעת לנרתיק (חֵיץ הַנְּקָבַיִם - פרינאום) האם לפעמים גם...

כל לידה, לא משנה כמה טובה הייתה, היא טראומה לגוף. רגע אחד את מתהלכת עם תינוק בבטנך, וברגע אחד, התינוק נולד וכל תשומת הלב שלך מופנית לטיפול בתינוק וכן להתאוששות מחווית הלידה. הגוף שלך עובד כדי לייצר חלב, את מדממת ואולי גם מתמודדת עם תפרים. אאוץ! אישה שעברה ניתוח קיסרי,...

  מזל טוב! את בהריון.  סביר להניח שאת מרגישה סערה של רגשות כולל התרגשות, פחד, הנאה, דאגה והכרת תודה, כולם משולבים יחד.  אולי את גם מרגישה מותשת, סובלת מבחילות. השדיים שלך מרגישים כאילו הן עומדים להתפוצץ.  את מאוד רגישה וכל מחוש באגן גורם לך לרוץ לבדוק אם קיבלת...

כאבי גב במהלך ההריון יכולים להיות מאתגרים במיוחד. יכול להיות שחלק מהפתרונות שאת רגילה לפנות אליהם, אסורים במהלך ההריון והמחשבה שאת הולכת לסבול ככה עד ללידה מוציאה אותך מדעתך.מה גורם לכאבי גב במהלך ההריון?  מכרז הכובד שלך משתנה: ככל שהבטן שלך גדלה עם גדילת העובר, מרכז...