]

פרק 13: איך פעילות גופנית יכולה לשפר את פוריות שלך עם ליאת פימונטל

על ידי | יול 16, 2019 | Podcast

את יודעת שפעילות גופנית חשובה אך לא יודעת מאיפה להתחיל? אני מראיינת את ליאת פימונטל, מורה לפעילות גופנית לשעבר ורפלקסולגית בכירה ומטפלת ארויגו, כי גם אני רציתי לשמוע כמה פעילות גופנית מומלצת בשבוע, איזה פעיליות יכולות לעזור לאישה שמנסה להיכנס להריון או להגביר פוריות? אז בפרק זה, אנחנו מדברות על כל זה כולל איך למצוא את המוטיבציה לפעילות גופנית באופן קבוע ומה לצפות כשאת מתחילה. לינקים: ליאת פימונטל נייד: 054-682-8040 בפייסבוק:רגל לנשימה ליאת פימונטל טיפולים בשיטת ארויגו עיסוי בטן ורחם ורפלקסולוגיה   https://pinecast.com/listen/a662f90f-2fa0-4ff8-b0e2-2d287b6ad6bd.mp3

פרק 12: איך נראה מחזור חודשי בריא עם אנט גרין

על ידי | יונ 27, 2019 | Podcast

בפרק זה אני מתייחסת לשאלה: איך נראה מחזור חודשי בריא? אני נכנסת לכל הפרטים, מה תקין ומה לא. כל כך חשוב לכל אישה לדעת מה בסדר ומתי להיבדק כי המחזור החודשי שלך לא תקין. https://pinecast.com/listen/fd56977a-5344-4db0-a318-85f7dd410f94.mp3

פרק 11: איך להנות מהוסת שלך עם קרן לבנה וייס

על ידי | יונ 20, 2019 | Podcast

זה לא קורה הרבה שאישה אומרת שהיא נהנהת בזמן וסת. אם את גם חושבת על כאב, סבל, אי נוחות ועוד דברים שליליים כשאת חושבת על הוסת ומחזור שלך, את צריכה להקשיב לשיחה שלי עם קרן לבנה וייס. קרן לבנה משתפת איך היא החזירה את הוסת אחרי שהיא לא קיבלה במשך שנה וגם איך היא עוזרת לנשים לעבור את הוסת יותר בקלות. לא תאמינו כמה פשוט זה יכול להיות! בנוסף, אנחנו מדברות על הקשר בין מחזוריות האישה ועונות השנה. גינוסופיה – מה זה ואיך זה יכול לעזור לנשים הדבר הכי חשוב לעשות בזמן הווסת השינויים באנרגיה במהלך המחזור איך קרן לבנה מחנכת את הבת שלה בנושא של ווסת ומחזוריות ועוד https://pinecast.com/listen/89bc5d9b-3dc6-42d1-bb5e-a44207e1f35c.mp3 לינקים: קרן לבנה וייס נייד: 050-766-4347 ברוכים הבאים https://gynecosophia.org

פרק 10: תחושת בטן עם אביגיל מולכו שילוח

על ידי | יונ 14, 2019 | Podcast

האם את רוצה להבין יותר לעומק מה באמת קורה בבטן ואיך זה משפיעה על היומיום שלך? אני מראיינת את אביגיל מולכו שילוח, פיזיותרפיסתית לרצפת האגן, מטפלת בשיטת ארויגו ואמא לשלושה. אביגיל משתפת מנסיון רב שלה על השילוב של שיטת ארויגו וכלים מעולם של פיזיותרפיה רצפת האגן ואיך זה מאפשר לה לעזור לנשים עם בעיות במערכת העיכול, אתגרי פוריות,כאבי וסת ועוד. אז אם חשבת שטיפול ארויגו זה רק לבעיות קשורות למערכת הרבייה, תגלי עולם חדש בשיחה עם אביגיל. לינקים: אביגיל מולכו שילוח נייד: 054-455-7884 דף פייסבוק: לגעת ברחם – אביגיל מולכו שילוח מרכז רותם https://www.facebook.com/rotem.center/ https://pinecast.com/listen/e0825499-b253-4e94-b6a9-bf5fc67b5a42.mp3

פרק 9: ביחד איתך גם אחרי לידה עם אורנית דניאלס וולדמן

על ידי | יונ 7, 2019 | Podcast

אני מראיינת את אורנית דניאלס וולדמן, מדריכה להורות ראשונית, מדריכה לאחרי לידה ומדריכה לעיסוי תינוקות. התקופה אחרי לידה יכולה להיות מלאת רגשות: שמחה (כמובן!) אבל גם שוק, בלבול, חוסר אונים, אחריות גדולה ובדידות. אורנית מגיעה עם כלים בשבילך איך לעבור את התקופה הזו. בשיחה אנחנו מדברות על: האתגר הכי גדול של אימהות אחרי לידה איך אפשר להתכונן לקראת הלידה איך להיעזר בתמיכה אחרי לידה החשיבות של אינטואיציה בהורות מה התפקיד של מדריכה לאחר לידה? שפת התינוקות עיסוי תינוקות ויתרונותיו לינקים: אורנית דניאלס וולדמן נייד: 054-265-2030 דף הפייסבוק: https://www.facebook.com/Imayodat https://pinecast.com/listen/968b2064-874f-4b62-9fc9-e8adcb10bd8d.mp3