]

פרק 18: הכנת לידה עוצמתית עם "פשוט ללדת" (היפנובורט'ינג)

על ידי | מרץ 2, 2020 | Podcast

בפרק זה אני מדברת עם ליבת מגרם, פיזיותרפסטית לרצפת האגן, מדריכה להכנה לידה  בשיטת "פשוט ללדת" (היפנובורט'ינג), מטפלת בשיטת ארויגו ואמא לשתי בנות.בשיחה אנחנו מדברות על: מה זה שיטת "פשוט ללדת" (היפנובורט'ינג)? מהו ידע מולד ואיך הוא יכול לעזור לך בלידה?מהם הכלים שניתנים לך בקורס "פשוט ללדת" שלא תקבלי בקורסים אחרים של הכנה ללידה? איך נשימה והרפיה עוזרים בלידה? איך הלידה יכולה להיות עוצמתית אפילו אם יש התערבות רפואית?מה הקשר בין רצפת האגן ולידה טובה?ועל ועוד הרבה הרבה דברים מעניינים…. אם נהנית להאזין לפרק והוא העניק לך השראה בדרך כלשהי, אני אשמח לשמוע על כך. בבקשה, צלמי את המכשיר כשאת מאזינה לפרק ותעלי את זה לסטורי באינסטגרם יחד עם תיאור החוויה שלך מהפרק- איך ובמה הוא השפיע עליך? וכמובן לתייג אותי annette_green_. האם יש לך סיפור לשתף על טיפולי הפוריות שלך או על חווית הלידה? אני רוצה לראיין אותך באפליקציית פודקאסט, במטרה לשתף אחרות ולהנגיש סיפורים אישיים של נשים בדרך לאמהות.הרגישי חופשי ליצור איתי קשר ב: annette@annette.co.il, שלחי לי כמה משפטים על מה תרצי לשתף בנוגע לטיפולי הפוריות שלך או מהלידה ואצור איתך קשר. האם הרגשות שלך מונעים ממך להיכנס להריון? אין ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי ובמיוחד בעזרת טיפולי פוריות, יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. אתגרי פוריות יכולים להיות מאוד מלחיצים ולהשפיע על כל היבט בחייך כולל מערכות היחסים שלך, החברויות שלך, הקריירה, הבריאות הכללית ומצב רוחך הכללי. אני כתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך לזהות את הרגשות השליליים ולהיפטר מהם. במדריך אני מדגימה חמש דרכים מרכזיות כיצד רגשותייך יכולים לתמוך (או לפגוע) בפוריות שלך, ואז אני מייעצת ומסבירה כיצד תוכלי להפוך כל רגש שלילי לחיובי ולגרום לו לעבוד לטובתך ואפילו להגביר את הפוריות שלך. ניתן להוריד את המדריך מהאתר שלי: www.annette.co.il/five ליצירת קשר עם ליבת מגרם: 052-283-0428עמוד הפייסבוק של ליבת מגרם

פרק 17- איך סטרס ולחץ מונעים הריון ומה אפשר לעשות עם זה? עצות מפי אלישבע אופן

על ידי | פבר 25, 2020 | Podcast, ללא קטגוריה

פרק 17: ראיון עם אלישבע אופן בפרק זה, אני משוחחת עם אלישבע אופן, אמא לשניים ורפלקסולוגית בתחום בריאות האישה. אלישבע משתפת במסע האישי שלה בדרך לאימהות ומה השתנה בשבילה בין ההריון הראשון לשני. בשיחה אנחנו מדברות על:הקשר בין סטרס ולחץ לפוריות האם לרוב הנשים יש ביוץ ביום ה14 של המחזור?מהם הצעדים הראשונים שאישה יכולה לעשות אם היא חוששת שיש בעיה פוריות?ועל הקשר בין אמונה לטיפולי פוריות האם יש לך סיפור לשתף על טיפולי הפוריות שלך או על חווית הלידה? אני רוצה לראיין אותך באפליקציית פודקאסט, במטרה לשתף אחרות ולהנגיש  סיפורים אישיים של נשים בדרך לאמהות. הרגישי חופשי ליצור איתי קשר ב: annette@annette.co.il, שלחי לי כמה משפטים על מה תרצי לשתף בנוגע לטיפולי הפוריות שלך או מהלידה ואצור איתך קשר. ליצירת קשר עם אלישבע: 054-683-7667https://m.facebook.com/?_rdr#!/ElishevOfan/?tsid=0.006390448215762179&source=result

פרק 16: נשימה ותנועה לחיים טובים יותר עם הגר שרביט

על ידי | פבר 18, 2020 | Podcast, ללא קטגוריה

השבוע שמחתי לראיין את הגר שרביט, מורה ליוגה נשית ומטפלת ביוגה תרפיה ובשיטת ארויגו. פרק 16 הגר משלבת את הידע באנטומיה יחד עם הקשבה וחיבור לגוף ולנפש, כדי לעזור לנשים במצבים שונים בחיים בדגש על פוריות, הריון ולידה. בשיחה היא: משתפת בחיבורים הנפלאים שהיא עשתה בין טיפול, תרפיה ואימון יוגה, מספרת על הכלים שעומדים לרשות כל אישה כדי להירפא מסבירה מהם ההבדלים בין עבודה פסיבית ועבודה פעילה עם הגוף ולמה שניהם חשובים, למה בחירת המורה שהכי מתאימה לך ושהכי התחברת אליה, חשובה יותר מהזרם של היוגה אותו תתרגלי, מהם היתרונות של יוגה נשית בהריון וכהכנה ללידה פעילה וגם חושפת את הסודות שלה ללידה יותר קלה וקצרה ואיך להתכונן לתקופה שאחרי הלידה כדי שתעבור בקלות. היה ממש כייף לשוחח עם הגר ולהבין את החיבור הטיפולי שנוצר לה מבין כל מה שהיא למדה… אם נהנית להאזין לפרק והוא העניק לך השראה בדרך כלשהי, אני אשמח לשמוע על כך. בבקשה, צלמי את המכשיר כשאת מאזינה לפרק ותעלי את זה לסטורי באינסטגרם יחד עם תיאור החוויה שלך מהפרק- איך ובמה הוא השפיע עליך? וכמובן לתייג אותי annettegreen. האם יש לך סיפור לשתף על טיפולי הפוריות שלך או על חווית הלידה? אני רוצה לראיין אותך באפליקציית פודקאסט, במטרה לשתף אחרות ולהנגיש סיפורים אישיים של נשים בדרך לאמהות.הרגישי חופשי ליצור איתי קשר ב: annette@annette.co.il, שלחי לי כמה משפטים על מה תרצי לשתף בנוגע לטיפולי הפוריות שלך או מהלידה ואצור איתך קשר. האם הרגשות שלך מונעים ממך להיכנס להריון? אין ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי ובמיוחד בעזרת טיפולי פוריות, יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. אתגרי פוריות יכולים להיות מאוד מלחיצים ולהשפיע על כל היבט בחייך כולל מערכות היחסים שלך, החברויות שלך, הקריירה, הבריאות הכללית ומצב רוחך הכללי. אני כתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך לזהות את הרגשות השליליים ולהיפטר מהם. במדריך אני מדגימה חמש דרכים מרכזיות כיצד רגשותייך יכולים לתמוך (או לפגוע) בפוריות שלך, ואז אני מייעצת ומסבירה כיצד תוכלי להפוך כל רגש שלילי לחיובי ולגרום לו לעבוד לטובתך ואפילו להגביר את הפוריות שלך. ניתן להוריד את המדריך מהאתר שלי: www.annette.co.il/five ליצירת קשר עם הגר שרביט: 050-238-9339

פרק 15: איך לא להפסיק גלולות וחיבור לגוף האישה דרך הפוריות

על ידי | פבר 9, 2020 | Podcast, ללא קטגוריה

שישי נשי פרק 15 תמר אוחנה, מנחה בשיטת מודעות לפוריות, משתפת אותנו בחוויה האישית ובמעבר האישי שלה מכלה טרייה שלא הכירה את הפוריות שלה לאמא ל-3, שכיום מלמדת נשים על איך 'הכרות עם הגוף מביאה העצמה אישית וחיבור שיכולים להשפיע על הרבה רבדים בחיים'. על מה מדברים בפרק: הנסיון האישי שלה בגלולות למניעת הריון איך לא מפסיקים גלולות מהי אחריות משותפת על מניעת הריון העצמה וחיבור לגוף דרך הכרות עם סימני הפוריות של האישה למה חשוב לאישה ללמוד את שיטת מודעות לפוריות אפילו אם אין לה כוונה להשתמש בשיטה כדי למנוע הריון הדבר הכי חשוב שאישה יכול לעשות כדי להתכונן לגיל המעבר פרטי קשר של תמר אוחנה: נייד 0526878320 https://www.facebook.com/ohanatamar :קישור לפרופיל בפייסבוק של תמר אוחנה אנט גרין, מטפלת הוליסטית בתחום הפוריות, הריון ומחזור. http://www.annette.co.il נייד: 054-575-4032

פרק 14: הכוח של התת מודע והקשר לפוריות עם אורית פרץ

על ידי | יול 30, 2019 | Podcast

שמחתי השבוע לראיין המורה שלי לNLP, אורית פרץ. הכוח של התת מודע שלנו פשוט מדהים והכלי של NLP עוזר לנו להגיע ליעדים שלנו ולהגשים חולמות.בשיחה אורית מסבירה מה זה NLP, למה כדאי ללמוד אותו והיא גם מסבירה על תרגיל אחד של NLP (שיכול גם לעזור בהגברת פוריות) – בו אנו מגדירים את היעד שלנו ומשתמשים בכוח של התת מודע כדי להגיע עליו. לינקים: אורית פרץ www.oritperez.co.il

פרק 13: איך פעילות גופנית יכולה לשפר את פוריות שלך עם ליאת פימונטל

על ידי | יול 16, 2019 | Podcast

את יודעת שפעילות גופנית חשובה אך לא יודעת מאיפה להתחיל? אני מראיינת את ליאת פימונטל, מורה לפעילות גופנית לשעבר ורפלקסולגית בכירה ומטפלת ארויגו, כי גם אני רציתי לשמוע כמה פעילות גופנית מומלצת בשבוע, איזה פעיליות יכולות לעזור לאישה שמנסה להיכנס להריון או להגביר פוריות? אז בפרק זה, אנחנו מדברות על כל זה כולל איך למצוא את המוטיבציה לפעילות גופנית באופן קבוע ומה לצפות כשאת מתחילה. לינקים: ליאת פימונטל נייד: 054-682-8040 בפייסבוק:רגל לנשימה ליאת פימונטל טיפולים בשיטת ארויגו עיסוי בטן ורחם ורפלקסולוגיה   https://pinecast.com/listen/a662f90f-2fa0-4ff8-b0e2-2d287b6ad6bd.mp3